Wokół tematu rekonwalescencji pooperacyjnej narosło wiele mitów, z których najbardziej szkodliwy głosi, że pracę z blizną należy podjąć wyłącznie w pierwszych miesiącach po zabiegu. Pacjenci, u których od momentu operacji, cesarskiego cięcia czy urazu minęło kilka, a nawet kilkanaście lat, często rezygnują z poszukiwania pomocy. Żyją w przekonaniu, że utrwalone ograniczenia ruchomości, twardość tkanek czy…
Małe nacięcia chirurgiczne, wykonywane podczas rutynowego usuwania znamion barwnikowych czy kaszaków, są często bagatelizowane. Pacjenci wychodzą z założenia, że skoro rana ma zaledwie kilka centymetrów, proces jej gojenia przebiegnie bezproblemowo i nie wpłynie na komfort życia. Tymczasem nawet najmniejsza blizna pooperacyjna przechodzi przez te same, skomplikowane fazy regeneracji co rozległa rana po dużym zabiegu i…
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty specjalizującego się w terapii blizn często wiąże się z wieloma pytaniami ze strony pacjenta. Niezależnie od tego, czy blizna jest efektem cesarskiego cięcia, operacji plastycznej, ortopedycznej, laparoskopii czy urazu, proces jej profesjonalnego leczenia nie ogranicza się wyłącznie do miejsca nacięcia skóry.To kompleksowe spotkanie diagnostyczno-terapeutyczne, którego celem jest odzyskanie pełnej ruchomości tkanek…
Ból w dolnym odcinku kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości, z jakimi zmagają się kobiety w okresie poporodowym. Choć w wielu przypadkach winą obarcza się osłabienie mięśni brzucha, zmiany hormonalne czy przeciążenia związane z opieką nad dzieckiem. Tymczasem nieprawidłowo zagojona lub pomijana w procesie rekonwalescencji blizna po cesarskim cięciu może stanowić bezpośrednią mechaniczną przyczynę przewlekłych…
Abdominoplastyka, czyli plastyka brzucha, to poważna ingerencja nie tylko w wygląd skóry, ale przede wszystkim w strukturę powięzi i mięśni. Jako fizjoterapeutka często powtarzam moim pacjentom: chirurg wykonuje architekturę nowego brzucha, ale to my – poprzez odpowiednią terapię – musimy sprawić, by ta konstrukcja była elastyczna, sprawna i wolna od bólu. Z tego artykułu dowiesz…
Jako fizjoterapeutka pracująca na co dzień z tkanką bliznowatą, często widzę pacjentów, którzy traktują pas pooperacyjny jako zło konieczne lub, wręcz przeciwnie, jako magiczne rozwiązanie wszystkich problemów po zabiegu. Prawda leży pośrodku: dobrze dobrany pas to fundament bezpiecznej rekonwalescencji, ale ten źle dopasowany może stać się największym wrogiem Twojej blizny. Zrozumienie konstrukcji tych wyrobów medycznych…
Wielu pacjentów traktuje bliznę jako statyczny ślad na skórze, tymczasem jest to tkanka podlegająca dynamicznej przebudowie nawet przez dwa lata od zabiegu. Jako fizjoterapeutka podkreślam: blizna aktywna to taka, w której wciąż zachodzą procesy metaboliczne, silne unaczynienie i produkcja kolagenu. Rozpoznanie tego etapu jest kluczowe, ponieważ to właśnie wtedy mamy największy wpływ na jej ostateczny…
Moment opuszczenia szpitala to dla wielu pacjentów czas ulgi, ale też niepewności co do dalszej rekonwalescencji. Jako fizjoterapeutka często spotykam się z pytaniem: „Kiedy mogę zacząć dotykać blizny?”. Odpowiedź zależy od fazy gojenia. Bezpośrednio po zabiegu organizm wchodzi w fazę zapalną, która trwa zazwyczaj do 5 dni. W tym czasie kluczowa jest higiena i ochrona…
Cesarskie cięcie to poważna operacja, która ratuje zdrowie, ale pozostawia po sobie trwały ślad. Wiele mam po zabiegu skupia się wyłącznie na estetyce blizny, nie zdając sobie sprawy, że jej stan ma kluczowy wpływ na to, jak prezentuje się cały brzuch. Dlaczego mimo ćwiczeń brzuch nad blizną bywa wypukły? Czy „nawis” to tylko kwestia tkanki…
Zabieg chirurgiczny, niezależnie od tego, czy jest to operacja plastyczna, cesarskie cięcie, czy artroskopia, zawsze pozostawia ślad w postaci blizny. Wiele osób zastanawia się, jak przyspieszyć gojenie blizny po zabiegu, aby była ona nie tylko mało widoczna, ale przede wszystkim w pełni zintegrowana z otaczającymi tkankami. Jako fizjoterapeutka specjalizująca się w terapii blizn, codziennie pomagam…